Oggi ho un tutorial facile e veloce per lavare, spruzzare e immergere frutta e verdura fai-da-te! Non c’è motivo di acquistare uno spray o un lavaggio commerciale perché puoi facilmente farne uno a casa per pochi centesimi che è altrettanto efficace !! Non importa se acquisti biologico, lavare frutta e verdura è d’obbligo. Pesticidi, cere e altri che schifo sono nascosti sui tuoi prodotti, quindi lavali sempre prima di mangiare!
Ho creato 2 etichette in fondo a questo post in modo da poter etichettare la tua nuova frutta e verdura da lavare e spruzzare!
Prima di tutto parliamo un po’ di quando è necessario il biologico e di quando potresti essere in grado di saltarlo.
Il gruppo di lavoro ambientale ha svolto ricerche approfondite sui pesticidi e sui loro effetti sui nostri prodotti. Vai QUI per leggere il loro rapporto completo. Hanno scoperto che c’erano 165 diversi pesticidi trovati sui nostri prodotti! Hanno scoperto che è più probabile che i residui di pesticidi si attacchino a determinate verdure e frutta rispetto ad altri.
EWG ha creato una lista di quegli alimenti chiamata LA DOZZINA SPORCA . Il lato positivo è che ci sono prodotti che non sono influenzati dai pesticidi e hanno chiamato questa lista THE CLEAN 15 .
Il Pulito 15:
- Asparago
- Cipolle
- papaie
- Ananas
- Avocado
- Cavolo
- Mais
- Cantalupo
- Melanzana
- Uva
- Patate dolci
- Piselli dolci
- kiwi
- Manghi
- Funghi
Dopo aver compilato un elenco di frutta e verdura pulita, facciamo uno spray schiumogeno per rimuovere eventuali sostanze chimiche nocive. Queste ricette sono utili anche se sei un giardiniere e stai portando i prodotti del tuo orto. Un buon ammollo è sempre utile per rimuovere sporco e insetti, ma uno spray o un lavaggio rapido possono anche rimuovere ulteriormente tutto ciò che preferisci non consumare!
Per il mio lavaggio di frutta e verdura fai-da-te, trovo che una bottiglia con pompa schiumosa sia molto utile. Ciò ti consente di utilizzare la giusta quantità di sapone senza renderlo troppo spumeggiante o sopraffare frutta e verdura.
L’aceto bianco è stato scelto perché uccide il 98% dei batteri e dissolve i pesticidi e la cera che si trovano sulla buccia di molte verdure e frutta.
Ho scelto l’olio essenziale di limone perché è antibatterico, antivirale, antimicrobico e antimicotico! È un potente de-gunker e detergente in generale, per non parlare del suo odore meravigliosamente fresco! Il sapone di Castiglia è un’ottima scelta per il lavaggio delle verdure schiumoso. È concentrato ma naturale e pulisce molto bene.
- 3 cucchiai di sapone di Castiglia (lo trovi QUI).
- 1 tazza d’acqua
- 20 gocce di Olio Essenziale di Limone (lo trovi QUI).
Usare:
- Per ogni manciata di prodotti, utilizzare 1 schizzo.
- Usa la schiuma per strofinare delicatamente il prodotto. Risciacquo.
- Per asciugare, metti un asciugamano sopra.
L’uso di uno spray per frutta e verdura fai-da-te può essere un passaggio in più durante la pulizia dei tuoi prodotti o può essere l’unico passaggio. Uno spray all’aceto può essere utilizzato per pulire la frutta e la verdura da cera, pesticidi o sporco. È accurato come un ammollo o un lavaggio? Non è accurato come un ammollo o un lavaggio, ma è più veloce di niente e molto più conveniente.
Spray Per Verdure E Frutta Fai Da Te:
- 1 tazza di aceto bianco
- 1 tazza d’acqua
Usare:
- Spruzza liberamente sui tuoi prodotti.
- Lasciar riposare per 10 minuti.
- Risciacquo.
- Per asciugare, posizionare un tovagliolo di carta.
Mettere a bagno frutta e verdura è un modo semplice per pulire i prodotti. Se non hai intenzione di mangiare bene, aggiungere i tuoi prodotti in ammollo e lasciarli in ammollo è un ottimo modo per rimuovere pesticidi, sporco e persino insetti indesiderati dai tuoi prodotti!
Ammollo Di Frutta E Verdura Fai-da-te:
- 1 tazza di aceto
- 2 CUCCHIAI. sale (il sale attira gli insetti!)
Indicazioni:
- Riempi d’acqua il lavandino o la bacinella CLEAN.
- Aggiungere aceto e sale
- Immergere per 10-30 minuti
- Lascia asciugare.
Solo perché tu lo sappia, non sto dicendo che hai bisogno di uno spray e di un lavaggio: volevo fornire entrambe le ricette in modo che tu potessi scegliere quale funziona meglio per te. Spero che questo faccia un po’ di luce sull’arte di lavare i tuoi prodotti e sul fatto che non devi spendere soldi per i lavaggi di verdure/frutta: è troppo facile per il fai-da-te! Ora, impegnarmi a mangiare la mia frutta e verdura! Questo è un altro problema!
Suggerimento PSPS : metti una striscia di nastro adesivo da imballaggio trasparente su queste etichette per evitare che l’acqua si rompa!
